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秋冬各种及呼吸道疾病和传染病逐渐多发，很多疾病都出现咳嗽的症状。出现咳嗽不要怕，这是身体自我保护的一种机制。但是小小的咳嗽，也是防止疾病传播的重要环节，生活中爸爸妈妈可以怎样科学指导幼儿养成“咳嗽礼仪”呢？

下面就跟着我们一起来了解一下吧！

亲爱的家长朋友们，当您或者宝宝咳嗽、打喷嚏的时候是不是习惯性的用手捂住鼻子呢？有的宝宝还会直接对着空气咳嗽、打喷嚏，致使带有细菌的唾液飞星四溅。

这些常见的咳嗽行为有什么隐患呢？

1.当宝宝咳嗽或者打喷嚏的时候如果用双手捂住口、鼻，他的手就会沾染细菌，容易传染给别人。

2.当宝宝来不及立刻洗手，会用手接触自己的眼睛、鼻子等敏感部位，便会造成感染。

3. 如果宝宝咳嗽或者打喷嚏的时候没有自行遮挡，带有细菌的唾液就会沾染到其他人身上或者周围的物品上，也具有感染隐患。

面临如此多的健康隐患，下面我们一起来学习下“咳嗽礼仪”

咳嗽礼仪“三部曲”

咳嗽时

1、咳嗽或打喷嚏时，无论生病与否，都应尽量避开人群，采用纸巾、手绢等捂住口鼻，防止唾液飞溅及病菌扩散。

使用过的纸巾不能随地乱丢，应丢入垃圾箱内。在过程中，尽量避免用双手直接遮盖口鼻，避免让双手沾染上病菌并将病菌传染给他人。

2、如果临时找不到纸巾，可以用手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，即：弯曲手肘后，再靠近口鼻。这个动作可以将喷出的飞沫阻挡在手肘皮肤或者衣服上，且不容易再接触其他公用物品。

咳嗽后

咳嗽或打喷嚏后要立即清洗双手或使用免洗消毒液进行手消毒，否则手部的病菌可以通过握手、接触门把手、接触电脑键盘等方式，转移到这些物体的表面。此外，与人谈话时应保持一定距离，不正对他人交谈，说话语音不要过大，避免口沫四溅。

出现症状后

如果患有感冒等呼吸道疾病，应及时就医，自觉遵守“咳嗽礼仪”，佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上的距离。说话音量不要过大，避免“唾沫横飞”，防止病菌借咳嗽、喷嚏而传播。

“咳嗽礼仪”展现的是个人健康意识，也是一种文明素质的体现。幼儿园的老师、家长、小朋友们，让我们一起在生活中共同遵守“咳嗽礼仪”，携手文明行为，拥抱健康快乐。

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